Calamares Gigantes HUMBOLDT....

Millones de calamares gigantes asesinos no sólo están devorando gran cantidad de peces: ahora han comenzado a atacar a seres humanos.

Dos pescadores mexicanos fueron arrastrados fuera de sus botes por estas bestias que los masticaron hasta tal punto que ni sus familiares pudieron reconocer los cuerpos. Por algo se los llama “diablos rojos”.

Los calamares gigantes Humboldt son terribles bestias que pueden destrozar a un ser humano. Los cuerpos de dos pescadores mexicanos ni siquiera pudieron ser reconocidos por sus familiares
Parecían monstruos legendarios, pero según los pescadores y los biólogos marinos en más de los 16.000 kilómetros de costa, desde Chile hasta Alaska, el mito se hizo realidad.

Desde 2002, el calamar gigante Humboldt, llamado así por el explorador alemán del siglo XVIII, ha estado desplegando sus tentáculos para agotar todos los stocks de pesca trasladándose desde México hacia una amplia zona del Pacífico, arrasando con todo lo que encuentra.

Los temibles calamares cazan en grupos de hasta 1.000 integrantes y los científicos creen que coordinan sus ataques usando células pigmentadas para comunicarse.

Se piensa que una sola hembra es capaz de poner 30 millones de huevos, cada uno de ellos capaz de transformarse en una máquina de matar.

Los biólogos marinos usan armaduras para protegerse de estas criaturas que pueden llegar a medir casi 2 metros y medio, pesar 45 kilos y portar una dentadura de más de 40.000 piezas, junto con 2 tentáculos “de ataque”. Utilizando otras ocho “piernas” para desplazarse, pueden llegar a los 25 kilómetros por hora (ver video)

Sus tentáculos tienen enormes ventosas de púas que utilizan para perforar

Para acercarse a ellos hay que llevar cota de malla. 

El calamar de Humboldt es un enorme animal marino, un invertebrado con un pico enorme, fuerte, que puede arrancar la mano de un hombre. En el video-clip de más abajo, del programa de la BBC Deadly 60, se muestra como, cuando el presentador Steve Backshall fue a su encuentro, debe protegerse enteramente con la cota de malla que llevaba puesta - como se verá cuando el animal se apoderó del brazo de Steve. Es llamado calamar de Humboldt por que se encuentra normalmente en esta corriente del océano Pacífico Oriental. Midiendo hasta más de dos metros y medio, con un peso de 100 libras (45 kilos), cuando uno de estos animales se acerca es mejor ¡tener cuidado! Aunque normalmente no es agresivo, los equipos de luces y reflectantes pueden atraerle. Son curiosos por naturaleza, así como inteligentes. Sus tentáculos tienen enormes ventosas de púas que utilizan para perforar y llevar la presa al afilado pico de su boca, con el que luego las destroza.

    

Los calamar de Humboldt viven alrededor de un año y hacen una migración vertical diaria que los acerca a la superficie durante la noche desde una profundidad de 2.300 pies (701 metros). Estos calamares gigantescos incluso canibalizan a otros calamares gigantes, también comen gambas, almejas, peces linterna y moluscos.
Como se puede ver en el video de arriba, son extremadamente fuertes, así que si vas a acercarte de ellos asegurarte que estás usando alguna cota de malla, como hacen los buzos en el espectáculo. El látex no los detendrá en absoluto.

Imágenes: James Bickell/BBC Earth  "How to prepare for a Humboldt Squid encounter"

Como mejoramos nuestra digestión.....

Por mucho que nos empeñemos cada Navidad, en comer menos o en comer más sano, lo cierto es que todos los años acabamos saciados en las comidas familiares. A pesar de las recomendaciones de los médicos, casi siempre terminamos haciendo pesadas digestiones o en el peor de los casos, acabamos con ardor y dolor de estómago.
Según explica a EL MUNDO la doctora Irene Bretón, del grupo de nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), la ingesta de una comida muy copiosa puede por sí misma producir sensación de ‘digestión pesada’, dolor en el abdomen o distensión. Estos síntomas son más acusados si se trata de comidas más ricas en grasa o se asocia un consumo importante de alcohol.
Teniendo en cuenta estos datos, ¿cuál es el secreto para tener una buena digestión? ¿Qué y cómo debemos comer para no tener problemas? Aquí van ocho recomendaciones que pueden ser muy útiles para esta Nochevieja.

Moderar las cantidades

Lo primero, aunque suene tópico y manido, es comer menos, comer con moderación, comer en pequeñas porciones. Si hay tres piezas de carne, mejor comer sólo dos, o incluso una. “Es importante comer con moderación, se puede comer lo mismo pero en cantidades más pequeñas”, comenta el profesor Ángel Gil, presidente de la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT). En una buena comida es importante que haya siempre algo de fruta. Por ejemplo, según recomienda este experto, una buena cena moderada y rica podría ser: unos entremeses, una sopa o ensalada de fruta y una pieza de carne o pescado. Pero nunca en cantidad. “Hay que insistir en que la mejor prevención es comer de forma moderada”, indica este experto.

Reducir las grasas y el alcohol

Las grasas producen un retraso del vaciamiento del estómago. Por lo que, una ingesta excesiva de dulces, salsas, carnes o pescados muy grasos y embutidos puede producir dolor abdominal, náuseas o incluso vómitos. Por su parte, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, explica la doctora Bretón, puede alterar los movimientos del esófago y la presión del cardias, lo que favorece el reflujo e incluso una esofagitis. El alcohol también puede dañar la barrera gástrica, producir una gastritis aguda, además de retrasar el vaciamiento del estómago. De este modo, insiste esta experta, la ingesta de grandes cantidades de alcohol puede tener consecuencias más graves. Es importante destacar que las personas que tienen ya alguna alteración digestiva, como una hernia de hiato o piedras en la vesícula o las que toman ciertos medicamentos, como anti-inflamatorios, son más sensibles a los efectos negativos de una comida excesivamente copiosa o muy rica en grasa. También, “las personas que sufren de colelitiasis, o de piedras en la vesícula pueden tener estos síntomas digestivos, como dolor abdominal, náuseas o vómitos”, señala.

Postres de fruta o helados de agua

Al igual que en la comida, también es aconsejable que los postres lleven fruta. “Una buena pieza de fruta o incluso un helado de agua, nunca de leche, son buenos aliados para favorecer la digestión”, señala el profesor Gil. Hay que tener cuidado con los zumos de naranja naturales si se toman a modo de postre pues no a todo el mundo le sientan igual. Puede favorecer la digestión en algunos casos pero en otros no. Según recomienda este especialista, es mejor que la pieza de fruta esté entera, como por ejemplo un mango con naranja o una macedonia.

Infusiones tras la comida

Se recomienda tomar una infusión tipo manzanilla, un té, una tila o un menta poleo.

Sin licores

Los licores no ayudan al proceso digestivo. “Al igual que el vino, los licores constituyen un atributo hedónico a los comidas”, subraya Gil. No pasa nada por tomar un ‘chupito’ de licor, pero no favorece la digestión, sino que se trata más bien de una costumbre, de un atributo culinario que da “color” a las comidas.

Evitar el sedentarismo

Después de una comida copiosa, expone Bretón, hay que evitar el sedentarismo, como estar demasiado tiempo sentados y sobre todo, tumbados. Se recomienda caminar, dar un sencillo y pequeño paseo que puede ser muy útil para mejorar los síntomas. También es importante, beber suficiente cantidad de agua.

Agua y fibra en las siguientes comidas

Es importante si ha hecho un exceso, compensar en las comidas siguientes con alimentos ricos en agua y fibra fundamentalmente. “Es necesario compensar en las comidas siguientes. Deben ser ligeras, con alimentos ricos en agua y fibra, como las frutas y verduras”, mantiene Bretón.

Horarios regulados de comidas

Según recomendaciones de la SEEN, es importante mantener una regularidad horaria en las comidas y no cambiar en exceso durante estas fechas los hábitos alimenticios.

Acostarse al menos una hora después

En general, las cenas copiosas se toleran peor que las comidas. Por ello, y según recomienda la doctora Bretón, hay que evitar acostarse hasta que haya pasado por lo menos una hora. Estar recomendación es especialmente importante en las personas con hernia de hiato.

 

 http://delamanoconvenezuela.com

Runrunes de este jueves 15 de enero de 2015 NELSON BOCARANDA Periodista

Runrunes de este jueves 15 de enero de 2015

enero 15

/ 2015

ALTO

EN 48 HORAS: El domingo 11 de enero el presidente Maduro en su -por ahora incalificable- gira por Rusia, China y los países árabes declara, desde el Reino de Arabia Saudita, que sus reuniones con los grandes de OPEP fueron muy fructíferas en miras del fortalecimiento del mercado mundial de hidrocarburos. A través de VTV expresó que “…conversamos a fondo sobre importantes ideas para establecer una estrategia que permita la estabilización del mercado y la recuperación de los precios. Me voy muy optimista porque hemos dialogado, hemos conversado, nos hemos escuchado; y hemos conseguido puntos de encuentro y coincidencias muy profundas, para impulsar una nueva etapa de fortalecimiento de la OPEP y de los mercados petroleros…” Sin embargo, no habían pasado 48 horas cuando el ministro de Petróleo de Emiratos Árabes Unidos, Suhail bin Mohammed al-Mazroui, señala a los medios que la OPEP “no reducirá su producción de crudo para apoyar los precios…La estrategia no va a cambiar…le estamos diciendo a los mercados y otros productores que tienen que ser racionales y, como la OPEP, tienen que mirar el crecimiento en el mercado internacional del petróleo…” Me hago dos preguntas: 1. ¿Quién engaña a quién, a quiénes y por qué? 2. ¿ Mentiras exprofesas o la más transparente ignorancia?. No pasaron ni siquiera dos días para que el viajero en familia reconociera que sus “e$fuerzo$” no habían sido apreciados. Con una ingenuidad de párvulo nos dijo desde Argelia que “falta consenso ante la iniciativa propuesta por Venezuela” para afrontar la caída de precios. Lo señalaba antes de reunirse con el presidente Bouteflika. Éste habría exigido tal aclaratoria ya que en noviembre había recriminado a Venezuela por los errores cometidos en el manejo del petróleo venezolano como lo escribimos en esta columna el 18/11/14. Un viaje sin sentido del que llega con las manos vacías…

MEDIO

5 EN 2015. Dolor propio y pena ajena: En la ciudad de Nueva York, la urbe emblemática del mundo, viven cerca de 9 millones de habitantes que hablan más de 170 idiomas o lenguas. Caracas, por su parte, sede de un régimen autodenominado con la falacia de Socialismo del Siglo XXI, tiene apenas algo más de 3 millones de habitantes. Sin embargo, en los tres últimos años, la violencia en las calles de Nueva York ha matado a solo dos policías, mientras que la violencia entre quienes transitamos las calles de Caracas ha logrado quitarle la vida a unos 327 policías, como lo reporta el trabajo de nuestra colega Angélica Lugo, en el diario El Nacional el 5 de diciembre. Solo en 2015 ya van cinco asesinados. La muerte de los dos policías neoyorquinos ocurrió el pasado mes de diciembre y generó una concentración con representantes de los principales cuerpos policiales de los Estados Unidos, la presencia del Vicepresidente de ese país, así como del gobernador del Estado y el alcalde de la ciudad. Señala Angélica Lugo en su trabajo que en el año 2012 fueron asesinados en Caracas 106 policías, en el 2013 un total de 100 y en el 2014 la cifra alcanzó a 121 uniformados. En otras palabras, y en simple aritmética, en las calles de nuestra revolucionaria y socialista Caracas asesinaron a un policía cada tres días y medio en los últimos tres años. Para esos 327 policías nuestros, ni un gesto, ni una palabra. Ninguna lección aprendida. Ninguna reivindicación. Como lo expuso Natalia Matamoros en El Universal del domingo 28 de diciembre, ese último mes del año resultó ser el más violento de todo el 2014: un total de 255 cuerpos habían ingresado a la morgue de Santa Mónica al cierre del trabajo del Matamoros, quien destaca que “…desde el primero de enero hasta la fecha fueron llevados 4.991 cadáveres. De esa cantidad casi 4 mil correspondieron a asesinatos y el resto a muertes por colisiones, muertes naturales o motivos por investigar…” Para poner el asunto a nivel de interés mundial y generar pena ajena, al día siguiente, diciembre 29, la agencia de noticias EFE publica el Informe del Observatorio Venezolano de Violencia, OVV, señalando que “…los resultados obtenidos nos indican que conservadoramente podemos estimar que el año 2014 concluirá con 24.980 fallecidos y una tasa de 82 muertes violentas por cada 100 mil habitantes…” Cifra impresionante, escalofriante por decir lo menos, para cualquier cancillería, para cualquier cuerpo policial del mundo. Recordemos que la dupla Chávez-Maduro ha batido récord con la designación de 15 ministros en la cartera de Interior y Justicia (varios de ellos han repetido en el cargo) presentándole al país más de 19 diferentes proyectos de seguridad ciudadana. Todos un verdadero fracaso, y millones de gastos en propaganda que se van en utopías y burocracias llamadas, por ejemplo, Patrullaje Inteligente o Misión a Toda Vida. La ultima refinación del estamento gobernante a este respecto resulta ser otra jugada política: al militante, activista, líder de un sector interno del PSUV y ex policía Freddy Bernal lo han designado para encabezar una Comisión Presidencial para la Transformación Policial. ¿Tendrá poder?. A pesar de la crudeza y el dolor que generan estas cifras el heredero presidente al designar a Rafael Ramírez como Embajador ante la ONU nos anunciaba que “…Venezuela se incorpora al Consejo de Seguridad de la ONU, con la mayor responsabilidad para defender la Paz Mundial…” a lo que Ramírez ripostó que defenderá “….de manera permanente la Revolución Bolivariana y el pueblo venezolano…” Por cierto, la ONU tiene su sede en Nueva York, con calles y avenidas seguras por las que Rafael Ramírez excluido de la cúpula del chavismo ya camina tranquilo, sin temor a ser secuestrado, menos abaleado. Usted lector, uno más del pueblo, mientras cuida su vida y la de los suyos en Caracas, saque sus conclusiones…

BAJO

ORO NEGRO ¿O ROJO?: Venezuela es política y petróleo como bien dijo Rómulo Betancourt en su libro mas conocido. Para abril del 2013, cuando Maduro asume la presidencia el precio del petróleo rondaba los 97 dólares el barril. Hoy, a solo 21 meses del inicio de dicha gestión, el precio promedio del barril petrolero venezolano se ubica en la franja de los 42 dólares. Cerca de 57% menos. En 15 años de Chavismo-Madurismo nadie, absolutamente nadie que no sea militante del PSUV, ha tenido la más mínima posibilidad de opinar o decidir en lo que ha sido nuestra política petrolera y menos, responsabilidad alguna en cómo se han invertido, gastado, dilapidados los ingresos que nos generó durante este tiempo nuestra principal –o única- actividad productiva exportadora. Terrible.

www.runrun.es/EU

Sexo ricooooooooo para los heterosexuales tambien

Más allá de la penetración

Por: Génesis Torres Edición 936 - 01/09/2015

Los juegos previos en la sexualidad dan inicio al placer y a una experiencia cargada de mucho éxtasis

El orgasmo no debe ser el objetivo, compartir el placer es lo ideal.

Todo encuentro sexual entre una pareja debe iniciar con un juego previo para poder lograr una mayor estimulación sexual, así como hacer del encuentro íntimo algo más placentero que vaya más allá de la penetración.
La especialista de educación para la sexualidad, Lisbeth Hernández, explicó que estos juegos “al estar cargado de mucha creatividad pueden convertir el encuentro en una experiencia muy erótica y excitante”.
-¿De qué manera influye en las personas?
-Ocurre que dependiendo de la creatividad erótica de la pareja, se pude lograr maximizar el placer por medios de la estimulación y excitación que podamos producir en nuestra pareja, por ejemplo, un juego previo puede ser el mismo sexo oral, si le incluimos el elemento de vendar los ojos, esto produce una sensación de mayor excitación en el otro, ya  no puede predecir ni ver como lo está estimulando su pareja. Esto puede generar una mayor excitación y convertirse en una vivencia cargada de erotismo, misterio y mucho éxtasis.
-¿Cómo hacer cuando las personas se cohíben? ¿Esto se maneja con terapias?
-Más que terapia, sería una reeducación sexual, partiendo de reconocerse como un ser sexuado, con derecho a sentir placer. Casi que toda limitación o barrera que tenemos en relación a nuestra sexualidad se debe a la pobre educación sexual que hemos recibido, la misma ha sido prohibitiva, reproductiva  y restringida. Muy poco se habla de educación sexual para el placer y la afectividad. Y con el rediseño de esto se puede dar paso a una apertura de nuestra sexualidad que nos permitirá vivirla a plenitud, permitiéndonos darnos tiempo para el placer.
-¿En los hombres que presentan eyaculación precoz son factible los juegos previos? ¿Cómo deberían manejar esta situación?
-El hombre con eyaculación precoz alcanza el clímax tan rápido por carecer control voluntario sobre el reflejo eyaculatorio. Existen ejercicios que realizados con tranquilidad y participación de la mujer esto se puede solucionar, pero se requieren de juegos previos más elaborados e indicados por un sexólogo clínico para que esta situación desaparezca en menos de 10 semanas.
-¿En la mayoría de los casos se busca el clímax en los juegos previos?
-No necesariamente, el orgasmo no debe ser el objetivo, se deben concentrar más en compartir el placer de las caricias, roce, tocamiento, descubrir nuevas sensaciones, o zonas de excitación, más que la búsqueda desesperada de llegar al tan deseado clímax.
Los 4 juegos previos para un buen sexo
La experta en educación sexual consultada manifestó que todos aquellos juegos que sean exploratorios del cuerpo de nuestra pareja nos llevan al placer mutuo, algunos de ellos pueden ser:
1. Masaje erótico
2. Sexo Oral
3. Besos
4. La masturbación
NOTA: Iniciar con estos juegos previos te permite explorar a tu pareja con las manos, con la lengua, y así poder hacer un mapa de su cuerpo y zonas de placer, conocer sus reacciones ante cada estímulo producido, reconocer lo que más le gusta y lo que no.
Recomendaciones para el placer
“Quien confina el encuentro sexual a sólo una descarga orgánica, está negándose su propio placer. El sexo es en sí mismo placer. No hay que tener prisa, no hay porque ser mecánico, no se tiene porque tener prejuicios o tabúes, si le damos a cada encuentro sexual la importancia que merece y nos empoderamos en nuestra sexualidad, podremos tener un sexo cargado de mucho erotismo, de mucho atractivo, de inmenso placer, la diversidad y variedad para disfrutar el sexo es bastante amplia. Y un sexo sin placer es una experiencia vacía”, nos dice Hernández.

Especialista: Lisbeth Hernández 
Facilitadora de Educación para la sexualidad 
Twitter: @SexoEsSalud

Ponte en mi lugar antes de juzgarme............

Para muchos es muy facil juzgar, a cualquiera que le pase por delante. Pero jamas se ponen en los zapatos de quien les camina o ven por delante. 

Los Gays, los transgeneros no eligieron ser como son ...simplemente nacimos asi y aprendimos a vivir sintiendonos felices con nosotros mismos algunos, para otros la vida ha sido dura y sus compañeros y familiares intolerantes, lo que les ha obligado a muchos a suicidarse otros  autodestruirse; sin ser enfermos, sin haber cometido delito alguno simplemente por no ser comprendidos y aceptados por ser como son.

Quien hoy dia piense que ser gay o transgenero es una enfermedad o  como algunos casos extremos hasta delito que implique muerte o golpizas hasta llevarte a la muerte, siendo castigados simplemente por nacer diferentes, por sentir y desear diferente.

Y como fue mi caso crie y eduque a mis hijos para tolerar a todos como fuesen , diferentes , feos, o simplemente  fuera de los estandares que ha impuesto la sociedad. Los seres humano somo mas que fisico, somos sentimientos, sueños, esfuerzo, trabajo, metas, logros y superación,evolución y desarrollo, no somos cosas ni mascotas, ni adornos para retratos o exhibidores de padres orgullosos, somos parfte de ellos, venimos de ellos y lo minimo que pueden hacer, si no amarnos aceptarnos como somos.

Todos tenemos derecho a vivir como queramos, si ser juzgados.